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PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS E COMO ELES INTERFEREM NA SUA VIDA
Entender o que são esses pensamentos e como identificá-los pode te ajudar a mudar suas emoções e comportamentos. Os pensamentos...
Juliana Stum
25 de jun. de 20222 min de leitura
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QUEM SOU QUANDO ESTOU COM VOCÊ?
Você se reconhece quando está com outros? Às vezes podemos estar tão envolvidos com alguém, seja um(a) amigo(a), familiar ou parceiro(a)...
Juliana Stum
17 de jun. de 20221 min de leitura
25 visualizações
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SERÁ QUE ESTOU DEPRIMIDO(A)?
Há diferenças importantes entre estar deprimido(a) ou triste. Confira quais são elas a seguir. Primeiro, precisamos entender que...
Juliana Stum
17 de jun. de 20222 min de leitura
14 visualizações
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A VERDADE SOBRE A ANSIEDADE
Entenda por que a ansiedade não é (necessariamente) a vilã da história. Se estamos aqui hoje conversando sobre ansiedade é graças a ela....
Juliana Stum
17 de jun. de 20222 min de leitura
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